Kurczak z nerkowca na ryżu Bazyliowo-ananasowym
Nerkowca-Crusted kurczak na ryżu Bazyliowo-ananasowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 376 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, białko jaja, przyprawioną czosnkiem bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać orzechy nerkowca można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka z żurawiną i nerkowcami jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Podobne przepisy to Pomidor-bazylia kurczak i ryż nerkowca Pilaf, Nerkowca Crusted Mahi z ananasem imbir Raita, oraz Nerkowca-crusted Tilapia z dzikim ryżem.
Instrukcje
Umieść orzechy i bułkę tartą w robocie kuchennym i pulsuj 10 razy lub aż okruchy odmierzają 2/3 szklanki.
Wlać mieszaninę orzechów do płytkiego naczynia.
Szczotka kurczaka z białkiem jaja; pogłębiać kurczaka w mieszaninie orzechów.
Rozprowadzić ananasa w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania. Ułóż kurczaka na ananasie i piecz w temperaturze 450 przez 14 minut lub do czasu zakończenia kurczaka, obracając po 7 minutach.
Podczas gotowania kurczaka przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Usuń kurczaka z naczynia. Ryż, bazylia i sól wymieszać z ananasem.