Kurczak Z Nerkowca

Kurczak Z Nerkowca
Kurczak nerkowca może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 21g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,63 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka sosu sojowego, papryki, soku pomarańczowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać gotowany brązowy ryż można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka azjatycka z sosem nerkowca i ciasteczka masło nerkowca, Ciemna czekolada nerkowca budyń z kandyzowanymi nerkowca Crunch, oraz Kurczak Z Nerkowca.

Instrukcje

1
Połącz paski kurczaka, sok pomarańczowy i 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej w średniej misce; przykryć i schłodzić 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak PrzetargiKurczak Przetargi
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać orzechy nerkowca; gotować, stale mieszając, 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
4
Zdjąć z patelni; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać mieszaninę kurczaka do patelni. Gotować, odkryte, na średnim ogniu 8 minut lub aż kurczak jest lekko rumiane, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać kasztany wodne i kolejne 3 składniki; gotować 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kasztany WodneKasztany Wodne
7
Połączyć bulion, sos sojowy i 1 łyżka skrobi kukurydzianej; dodać do mieszanki kurczaka. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować, stale mieszając, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
Sos SojowySos Sojowy
Cały KurczakCały Kurczak
BulionBulion
8
Zdjąć z ognia; wymieszać z pomarańczami. Łyżka mieszanki kurczaka na ryżu, i posypać orzechami nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Cały KurczakCały Kurczak
PomarańczowyPomarańczowy
RyżRyż
9
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn