Kurczak z musztardową soczewicą

Kurczak z musztardową soczewicą
Przepis kurczaka z musztardową soczewicą można zrobić w około 1 godzinę i 30 minut. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 351 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 252 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z BBC Good Food wymaga bulionu z kurczaka, skórki z cytryny, cebuli i soczewicy puy. Sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 100%, co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Halibut z soczewicą i sosem musztardowym, Ciepła soczewica z winegretem musztardowym, oraz Wieprzowina z musztardą z marchewką i soczewicą.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużej ognioodpornej zapiekance. Doprawić kawałki kurczaka, następnie brązowo w gorącym oleju przez 3 minuty z każdej strony, aż z każdej strony będą złote.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
2
Wyjąć i odstawić na bok.
3
Wylać wszystko oprócz 1 łyżki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Dodać cebulę na patelnię i gotować przez 5 minut, następnie dodać czosnek i gotować przez 1 min więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodaj soczewicę i bulion i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
6
Kładziemy kurczaka na wierzchu, nakładamy pokrywkę i pozostawiamy na wolnym ogniu przez 30 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Zdejmij pokrywę i zwiększ ciepło. Bańka przez kolejne 20 minut, aż soczewica będzie miękka, większość zapasów została wchłonięta,a kurczak jest gotowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
SoczewicaSoczewica
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
8
Wymieszaj z crme frache, skórką z cytryny i sokiem, musztardą, pietruszką i przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
9
Podawać z zielonymi warzywami, jeśli chcesz.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia95
Magazyn