Migdałowy Kurczak z ryżem Scallion może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.74 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 487 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka migdałów, maślanka, boil-in-bag brązowy ryż, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać niskotłuszczową maślankę, można śledzić to danie główne z Meyer Lemon Pound Cake jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak z migdałami z ryżem z zieloną cebulą, Migdałowe udka z kurczaka z zimową sałatką z dzikiego ryżu, oraz Imbirowo-sojowe udka z kurczaka z ryżem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż
3
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
Mięso
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Foliowa
Meat Tenderizer
Wałek Do Ciasta
4
Posypać obie strony kurczaka 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Cały Kurczak
5
Umieść mąkę w plastikowej torbie na suwak. Pracując z jednym kawałkiem na raz, dodaj kurczaka do torby; uszczelnij i wstrząśnij, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Mąka Uniwersalna
Gruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby Ziploc
6
Wyjąć kurczaka z worka, wytrząsając nadmiar mąki. Powtórzyć z pozostałą mąką i kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Mąka Uniwersalna
7
Połącz maślankę i musztardę miodową w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda MIODOWA
Maślanka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Połączyć migdały i bułkę tartą w płytkiej misce. Kurczaka zanurzyć w mieszance maślanki; pogłębiać w mieszance migdałów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta
Maślanka
Migdały
Cały Kurczak
Pasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Rozgrzać dużą patelnię pokrytą sprayem do gotowania na dużym ogniu.