Kurczak z limonką kokosową
Kurczak z limonką kokosową to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 411 kalorii, 45g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 4,86 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz proszek chili, osuszony kokosowy, garam masala i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 159 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak w skorupce kokosowej z bez majonezu Dip Cilantro Lime, Kokosowa Lime Crusted Fish, oraz Tosty francuskie Kokosowe z syropem limonkowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Umieść kurczaka w dużej misce ze skórką z limonki i sokiem, curry, chili w proszku, jeśli używasz, i przyprawy.
Dobrze wymieszać, a następnie wrzucić do kokosa.
Kurczaka ułożyć na blaszce, skropić olejem, następnie piec przez 25 minut, aż będzie ugotowany i miękki.
Podawać z chutneyem z mango, klinami limonki do wyciskania i ryżem, jeśli chcesz.