Kurczak Z Limonką Tajską Z Bok Choy

Name: Kurczak Z Limonką Tajską Z Bok Choy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 baby bok choy, ćwiartka wzdłużna; 8 filety filety udowe z kurczaka (lub 4 filety z piersi); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mocno zapakowany liść kolendry; 1 porcja startego parmezanu sos rybny; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 2 zielona cebula, pokrojona cienko; 1 limonka pokrojona w cztery plastry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 warzywo (np. szpinak) Skórka z limonki (opcjonalnie); 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty cukier palmowy lub 2 łyżki brązowego cukru; 1 porcja startego parmezanu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 małe czerwone Tajskie chile, posiekane drobno (jeśli nie lubisz zbyt gorącego dania, pomiń nasiona)

Przepis Thai Lime Chicken Z Bok Choy jest gotowy w około 35 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 75 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś limonkę, ząbek czosnku, mocno liść kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Tajskie Tofu Z Bok Choy.

Składniki

Porcje:

baby bok choy, ćwiartka wzdłużna 8filety

filety udowe z kurczaka (lub 4 filety z piersi)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mocno zapakowany liść kolendry 1porcja startego parmezanu

sos rybny 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 2

zielona cebula, pokrojona cienko 1

limonka pokrojona w cztery plastry 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1warzywo (np. szpinak)

Skórka z limonki (opcjonalnie)2Spód: okruszki z herbatników graham

starty cukier palmowy lub 2 łyżki brązowego cukru 1porcja startego parmezanu

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1małe

czerwone Tajskie chile, posiekane drobno (jeśli nie lubisz zbyt gorącego dania, pomiń nasiona)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.