PrzepisyMagazyn

Kurczak Z Jogurtem Ziołowym

Kurczak Z Jogurtem Ziołowym
Kurczak z jogurtem ziołowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 479 kalorii, 30g białka, oraz 35 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.87 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 7 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka pieprzu, piersi z kurczaka, czosnek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne dieta. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Kiełkująca ciecierzyca Socca z ziołami z sałatką ziołową i jogurtem, Chicken Pinwheel Sandwich z pieczoną czerwoną papryką, oliwkami Kalamatan i jogurtem ziołowym, oraz Jogurtowy Chleb Ziołowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej wielkości misce, wymieszać wszystkie składniki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę
2
Do marynaty dodać piersi z kurczaka. Przykryć i przechowywać w lodówce. Pozostawić do marynowania przez co najmniej 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
3
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
5
Po przygotowaniu wyjąć kurczaka z marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Umieść na grillu i gotuj na dużym ogniu przez 6 minut z każdej strony.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Wyjąć z grilla na żaroodporną patelnię i wstawić do piekarnika na 10 minut, aby zakończyć gotowanie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartkiPlacki Naan, Pokrojone Na ćwiartki
8
Ogórek pokroić w kostkę i dodać do średniej miski. Wymieszać pozostałe składniki i dobrze połączyć. Przykryć i wstawić do lodówki do momentu użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę
9
Kurczaka pokroić w paski i umieścić na łóżku szpinaku, w razie potrzeby,na półmisku. Na wierzch polać sosem ziołowo-jogurtowo-ogórkowym i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 7 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia48
Bezglutenowe
DietyPierwotne
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Sałatka z rukoli, jabłka i rzodkiewki z winegretem cydrowym
Duszona cebulka dymka, koper włoski i boćwina szwajcarska
Dip z pepperoni
Halibut grillowany II
Halibut grillowany II
Kapary i halibut
Herbata cytrynowo-bazyliowa
Krewetki z cebulą i estragonem
Zielona fasolka szparagowa
Sos pomidorowy
Podobne przepisy
Sałatka z rukoli, jabłka i rzodkiewki z winegretem cydrowym
Udka z kurczaka z imbirem
Pieczona wieprzowina zawinięta w szynkę lub boczek z nadzieniem z kopru włoskiego i rodzynek
Chłodnik z brzoskwiniami i śmietanką
Magazyn
Sałatka z rukoli, jabłka i rzodkiewki z winegretem cydrowym
Udka z kurczaka z imbirem
Pieczona wieprzowina zawinięta w szynkę lub boczek z nadzieniem z kopru włoskiego i rodzynek
Prawie sławne blondynki z masłem klonowym
Zapiekanka na koniec ogrodu
Lasagne bez pieczenia
Lekki pudding Rocky Road
Duszona cebulka dymka, koper włoski i boćwina szwajcarska
Kurczak po śródziemnomorsku w sosie bakłażanowm
Ciasto Brzoskwiniowe