Kurczak z fetą i warzywami

Name: Kurczak z fetą i warzywami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej bakłażan pokrojony w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 680 papryka habanero Prego ® Veggie Smart Smooth & Simple Italian Sauce; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście oregano, rozgniecione; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty, przygotowywany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 do 2/3 szklanki plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 smalls cukinia pokrojona w kostkę

Kurczak z Fetanem i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.7 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i przyjazny dla fodmap przepis ma 710 kalorii, 32G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, regularny ryż, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Kurczak feta z warzywami, Gnocci z warzywami i fetą, oraz Pieczone warzywa z fetą.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w 10-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

Dodać kurczaka i gotować przez 10 minut lub aż dobrze rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

Podgrzać pozostały olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

Dodać bakłażan i cukinię i gotować przez 2 protokół, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z wodą i sosem i gotować przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wymieszać z oregano. Powrót kurczaka na patelnię. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 5 minut lub aż kurczak jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie