Kurczak z brukselką na puree z białej fasoli i rozmarynu

Name: Kurczak z brukselką na puree z białej fasoli i rozmarynu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Brukselka, przecięta na pół od góry do łodygi; 4 pałeczki z kurczaka; 4 boczek lub guanciale, pokrojony w cienkie paski lub siekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszony rozmaryn, pokruszony lub 1 łyżka posiekanego świeżego rozmarynu; 2 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Pieprz czarny świeżo mielony; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Sól; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kurczak i brukselka na puree z białej fasoli i rozmarynu to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 531 kalorii, 35g białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.76 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, sól, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Podobne przepisy to Tarta z białą fasolą, brukselką i granatem, Duszone żeberka hoisin Beer z rozmarynem Purée z białej fasoli, oraz Puree Spruiten (Puree z brukselki).

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

W średniej misce wrzucić brukselkę z 1 łyżką oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Włożyć kawałki kurczaka do dużej patelni i wymieszać z 1 łyżką oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Ułóż kawałki kurczaka w odległości około 1 cala od siebie, skórki do góry i piecz przez 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodać brukselkę i kontynuować gotowanie, aż kurczak i kiełki są gotowe, o 12 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kiełki

Przenieść je na talerz i pozostawić do odpoczynku w ciepłym miejscu na około 5 minut.

Tymczasem w średnim rondlu podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju, czosnek i rozmaryn na małym ogniu, mieszając przez 3 minuty. Podgrzać do umiarkowanego i dodać fasolę, 1/4 szklanki wody, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Gotować, tłuczenie fasoli na grubym puree, aż gorące, o 5 protokół. Wymieszać natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wylać tłuszcz z patelni. Ustaw patelnię na umiarkowanym ogniu i dodaj pozostałą 1/4 szklanki wody. Doprowadzić do wrzenia, skrobając dno patelni, aby usunąć brązowe kawałki. Gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodać nagromadzone soki z kurczaka i szczyptę soli i pieprzu. Łyżka puree z białej fasoli na talerze i top z kurczaka, brukselka, a następnie soki na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rekomendacja wina: Połącz to inspirowane śródziemnomorskim stylem danie z pełnoziarnistą czerwienią z Francji. Spróbuj jednego z południowej Doliny Rhne, takiego jak Chteauneuf-du-Pape lub Ctes-du-Rhne.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)