Kurczak w sosie śmietanowym Dijon

Kurczak w sosie śmietanowym Dijon
Kurczak z sosem śmietanowym Dijon może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 38g białka, oraz 6G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę do pieprzu cytrynowego, odparowane mleko, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć odparowane mleko, możesz podążać za tym daniem głównym z Koktajl Mleczny Z Awokado jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak z orzecha włoskiego w sosie śmietanowym Dijon, Kurczak w sosie śmietanowo-estragonowym Dijon, oraz Polędwica Wołowa Z Sosem Dijon-Śmietana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kurczak w sprayu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
2
Posypać obie strony kurczaka przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
Cały KurczakCały Kurczak
3
Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać kurczaka na patelni, i gotować 4 do 5 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wyjąć kurczaka z patelni, odstawić i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj bulion do patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Połączyć pół na pół i musztardę; dodać do patelni. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 6 minut lub aż sos będzie lekko gęsty. Łyżka sosu nad kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MusztardaMusztarda
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
carbo ocena: 3

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn