Kurczak W Sosie Pomarańczowym

Name: Kurczak W Sosie Pomarańczowym
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 kilogramy brojler / Frytkownica kurczak, pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sherry lub rosół z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielony pieprz, julienned; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, połówki i plasterki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka pomarańczowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śliwkowe migdały, tosty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka papryka żółta, julienned

Kurczak z sosem pomarańczowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 668 kalorii, 46g białka, oraz 45 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.07 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 42 minuty. Mieszanka bulionu z kurczaka, zmielony imbir, skrobia kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 43%, co jest dobre. Podobne przepisy to Kurczak pomarańczowy (Alias kurczak w sosie pomarańczowym), Kurczak w sosie ze świeżej pomarańczy i Fig, oraz Kurczak w sosie pomarańczowo-pepitoriowym.

Instrukcje

W szybkowarze, brązowy kurczak w oleju na średnim ogniu; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Usuń kurczaka do 30-in. x 18-po. kawałek wytrzymałej folii. Wierzch z cebulą, papryką, czosnkiem i skórką pomarańczową. Owinąć szczelnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieścić na stojaku w szybkowarze; dodać wodę. Zamknij bezpiecznie; umieść regulator ciśnienia na rurze odpowietrzającej. Doprowadzić kuchenkę do pełnego ciśnienia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średniej wysokości; gotować przez 12 minut. (Regulator ciśnienia powinien utrzymywać powolny stały ruch kołysania; w razie potrzeby dostosować ciepło.)

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Natychmiast schłodzić zgodnie z zaleceniami producenta, aż do całkowitego zmniejszenia ciśnienia. W małym rondlu połącz skrobię kukurydzianą i sok pomarańczowy, aż będzie gładka. Wymieszać z sherry lub bulionem, sosem teriyaki, brązowym cukrem, masłem i imbirem. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1 minutę lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty