Kurczak Tikka Masala

Kurczak Tikka Masala
Przepis Kurczak tikka Masala może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 2 godziny i 50 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 462 kalorie. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pomidory, mieloną kurkumę, udka z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak tikka masala, jak zrobić kurczaka tikka masala, paneer Tikka masala (sanjeev kapoor), jak zrobić paneer Tikka masala, oraz Kurczak Tikka Masala.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieścić cebulę i czosnek w robocie kuchennym; proces aż do uzyskania gładkiej pasty. Połowę pasty łyżka do małej miseczki; przykryć i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodaj 1 łyżeczkę kminku, 1 łyżeczkę czerwonej papryki i imbiru do pozostałej pasty w robocie kuchennym; proces aż będzie gładki. Wymieszać z jogurtem i sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
ImbirImbir
JogurtJogurt
KminekKminek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Połącz mieszaninę kurczaka i jogurtu w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; zamknij i marynuj w lodówce 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
5
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
6
Posypać 1/2 łyżeczki soli równomiernie po obu stronach kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
7
Umieść kurczaka na stojaku pokrytym sprayem do gotowania; umieść stojak na patelni wyłożonej folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
8
Piec w 375 przez 16 minut lub do końca, obracając po 8 minutach.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Odstawić 10 minut; pokroić kurczaka na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
10
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
12
Dodaj laskę cynamonu; gotować 1 minutę lub do pachnącego, często mieszając. Wymieszać 1 łyżeczkę kminku, 1/2 łyżeczki czerwonej papryki, 1/4 łyżeczki soli, kolendry i kurkumy; gotować 1 minutę, stale mieszając. Zmniejszyć ogień do minimum; wymieszać z zarezerwowaną pastą cebulowo-czosnkową. Gotować 12 minut lub aż lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać pomidory; doprowadzić do dusić na średnim ogniu, i gotować 8 protokół, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać pół na pół i mleko; doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu. Wymieszać z kurczakiem; dusić 2 minuty lub do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska CynamonuLaska Cynamonu
Pasta CzosnkowaPasta Czosnkowa
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
KolendraKolendra
PomidorPomidor
KurkumaKurkuma
Cały KurczakCały Kurczak
KminekKminek
CebulaCebula
MlekoMleko
SólSól
13
Posypać kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn