Kurczak Spaghetti Z Dzikim Ryżem

Name: Kurczak Spaghetti Z Dzikim Ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki spaghetti, gotowane i osuszone; 3 zielona cebula, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka, posiekana; 2 cała pierś z kurczaka bez kości, bez skóry, w kostkach; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dziki ryż, dokładnie wypłukany

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka spaghetti z dzikim ryżem. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.7 za porcję. Jedna porcja zawiera 363 kalorie, 23G białka, oraz 6G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz rosół z kurczaka, ryż, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Podobne przepisy to Kurczak i dziki ryż, Zupa Z Dzikiego Ryżu Z Kurczakiem, oraz Zapiekanka Z Dzikim Ryżem Z Kurczaka.

Instrukcje

Kawałki kurczaka podsmażyć na oliwie z oliwek i odstawić. W tej samej patelni saute dziki ryż, zielona cebula i kawałki czerwonej papryki (o 3 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać bulion z kurczaka, przykryć i dusić przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Dodać kurczaka i ugotowane spaghetti. Gotuj kolejne 10-12 minut pod przykryciem (mieszaj przynajmniej raz, aby spaghetti nie przywierało). Po przygotowaniu kurczak powinien być bardzo delikatny i mieć ładny kremowy sos do dania na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti