PrzepisyMagazyn

Kurczak smażony z pomidorowo-szafranowym winegretem na Frisée

Kurczak smażony z pomidorowo-szafranowym winegretem na Frisée
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Smażony kurczak z pomidorem-Szafran Vinaigrette na Frisée może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 296 kalorii, 26g białka, oraz 17g tłuszczu. Na $3.25 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz koszyk pomidorki cherry, szafran, szalotka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak smażony z pomidorowo-szafranowym winegretem na Frisée, Kurczak smażony z pomidorowo-szafranowym winegretem na Frisée, oraz Kurczak Smażony Z Pomidorem-Szafran Vinaigrette.

Instrukcje

1
Ocet wymieszać, 1/2 łyżeczki papryki i szafran w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
SzafranSzafran
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Wymieszać 3 łyżki oleju, szalotki i 1 łyżkę tymianku. Wymieszać z pomidorami. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
3
Ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Połówki piersi kurczaka posypać pozostałą 1 łyżeczką papryki, 1 łyżką tymianku oraz solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
5
Dodaj do patelni; sauté aż gotowane przez, obracając często, o 12 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Przenieś kurczaka na powierzchnię roboczą. Podziel frisée na 4 talerze. Pokroić kurczaka; wentylator na szczycie frisée. Spoon vinaigrette over.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
* Biały ocet balsamiczny można znaleźć w niektórych supermarketach i sklepach z żywnością specjalistyczną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biały Ocet BalsamicznyBiały Ocet Balsamiczny
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
BezglutenoweDieta bezmleczna
DietyPaleolitycznePierwotne
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Kurczak glazurowany piwem korzennym
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Zapiekanka Makaronowa z Kurczakiem
Grillowane krewetki Scampi
Triple-Decker Salmon Club
Krewetki Aksamitne Makeover
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Patelnia BLT
Rubena Straty
Podobne przepisy
Ciasteczka z orzechami mokka
Sałatka owocowa rozświetlająca
Dżem Gruszkowy Pomarańczowy
Azjatycki makaron z wołowiną
Magazyn
Kurczak glazurowany piwem korzennym
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Dip z pieczonej kukurydzy i awokado
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
naleśniki z cukinii