Kurczak sezamowy z dipem sojowym

Name: Kurczak sezamowy z dipem sojowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. breadcrumb; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Chinese five-spice powder; 4 piersi kurczaka bez skóry, spłaszczyć trochę; 1 jajko, lekko pobite; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Brokuły Tenderstem; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 sok z cytryny; 1 sok z limonki, plus dodatkowe kliny do serwowania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cukier caster

Kurczak sezamowy z dipem sojowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 502 kalorie, 59G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Super Bowl. 20 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka soku z limonki, sok z cytryny, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony Kurczak Sezamowy Z Dipem Sojowym, Sezamowe szaszłyki z kurczaka z sosem sojowym Sriracha, oraz Kebaby Z Kurczaka Z Sosem Sojowym Z Posypką Sezamowo-Cytrusową.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 200C / wentylator 180C / Gaz 6 i wyłożyć blachę papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Wymieszać bułkę tartą, nasiona sezamu, pięć przypraw i trochę przypraw na talerzu. Kurczaka osuszyć, zanurzyć w jajku, a następnie zwinąć w bułkę tartą. Ułożyć na blasze do pieczenia, następnie piec przez 25-30 minut, aż będzie chrupiący i ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku