Kurczak sezamowy z dipem sojowym

Name: Kurczak sezamowy z dipem sojowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 papryka habanero breadcrumb; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Chinese five-spice powder; 4 piersi kurczaka bez skóry, spłaszczyć trochę; 1 jajko, lekko pobite; 300 papryka habanero Brokuły Tenderstem; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 sok z cytryny; 1 sok z limonki, plus dodatkowe kliny do serwowania; 1 porcja startego parmezanu cukier caster

Kurczak sezamowy z dipem sojowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 502 kalorie, 59G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Super Bowl. 20 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka soku z limonki, sok z cytryny, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony Kurczak Sezamowy Z Dipem Sojowym, Sezamowe szaszłyki z kurczaka z sosem sojowym Sriracha, oraz Kebaby Z Kurczaka Z Sosem Sojowym Z Posypką Sezamowo-Cytrusową.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 200C / wentylator 180C / Gaz 6 i wyłożyć blachę papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wymieszać bułkę tartą, nasiona sezamu, pięć przypraw i trochę przypraw na talerzu. Kurczaka osuszyć, zanurzyć w jajku, a następnie zwinąć w bułkę tartą. Ułożyć na blasze do pieczenia, następnie piec przez 25-30 minut, aż będzie chrupiący i ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Gdy kurczak jest prawie gotowy, gotuj brokuły w osolonej wodzie przez kilka minut, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Wymieszaj sos sojowy z sokami cytrusowymi i cukrem, aby uzyskać sos do zanurzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu