Kurczak Przyprawiony Pomarańczą

Kurczak Przyprawiony Pomarańczą
Przepisów na danie główne nigdy nie jest za dużo, więc wypróbuj kurczaka z przyprawami pomarańczowymi. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 292 kalorie, 33 g białka i 4 g tłuszczu każda. Za 1,88 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup sos sojowy, koncentrat soku pomarańczowego, miód i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 53%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak kurczak z mandarynkami, kurczak z przyprawami miodowymi i sosem pomarańczowym oraz sernik z przyprawami pomarańczowymi.

Instrukcje

1
W małej misce połącz pierwsze pięć składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posypka DekoracyjnaPosypka Dekoracyjna
2
Wlej 1/2 szklanki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj kurczaka. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 2 godziny. Przykryj i przechowuj w lodówce pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Jagnięca Z Polędwicy Wołowej, Pokrojona W 1-calową KostkęPieczeń Jagnięca Z Polędwicy Wołowej, Pokrojona W 1-calową Kostkę
Słodka Czerwona Papryka, PokrojonaSłodka Czerwona Papryka, Pokrojona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Półsłodka Czekolada Piekarnicza Do PieczeniaPółsłodka Czekolada Piekarnicza Do Pieczenia
3
Odcedzić i wyrzucić marynatę. Zwilż papierowy ręcznik olejem kuchennym; za pomocą szczypiec o długich trzonkach delikatnie posmaruj ruszt grilla. Grilluj kurczaka pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz w odległości 4 cali od grilla przez 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 170°, często polewając zarezerwowaną marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka Dekoracyjna OpcjonalniePosypka Dekoracyjna Opcjonalnie
Pieczeń Jagnięca Z Polędwicy Wołowej, Pokrojona W 1-calową KostkęPieczeń Jagnięca Z Polędwicy Wołowej, Pokrojona W 1-calową Kostkę
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
TuzinTuzin
(zalecane: Zestaw Przypraw Do Kotletów Schillinga)(zalecane: Zestaw Przypraw Do Kotletów Schillinga)
TuzinTuzin
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn