Kurczak Primavera
Kurczak Primavera może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 412 kalorii, 36g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz groszek, piersi z kurczaka, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Primavera, Kurczak Primavera, oraz Makaron Z Kurczakiem Primavera dla podobnych receptur.
Instrukcje
Kurczaka pokroić w 1/2 cala. paski; umieścić w 2-qt. naczynie bezpieczne w mikrofalówce. Przykryj i mikrofaluj na wysokości przez 2 minuty. Obróć kurczaka i przesuń środkowe kawałki na zewnątrz naczynia. Pokrywa i kuchenka mikrofalowa na wysokości 2 minuty dłużej.
Odcedzić; odstawić i ogrzać.
W innej misce kuchenki mikrofalowej, przykryć i masło mikrofalowe na wysokiej przez 30 sekund lub do stopienia. Wymieszać z mąką, aż będzie gładka. Stopniowo wymieszać bulion, wino i pieprz; dobrze wymieszać.
Dodać grzyby i groszek. Kuchenka mikrofalowa, odkryte, na wysokiej przez 3-5 minut lub aż warzywa będą miękkie, mieszając raz. Wymieszać z kurczakiem; posypać serem. Kuchenka mikrofalowa, odsłonięta, na wysokości przez 30-60 sekund lub do momentu rozpuszczenia sera.