Kurczak Pieczony Z Cytryną I Rozmarynem Z Ziemniakami

Name: Kurczak Pieczony Z Cytryną I Rozmarynem Z Ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) drobno posiekany świeży rozmaryn; 6 ząbki czosnku, mielone; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cytryny; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 kilogramy czerwone ziemniaki, pokrojone na 2-calowe kawałki (około 5 szklanek); 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 1 kilogramy brojler-Frytkownica

Cytryna i rozmaryn Pieczony kurczak z ziemniakami wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 197 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pieprz, cytryny, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczona cytryna rozmaryn kurczak i czerwone ziemniaki, Cytryna rozmaryn Pieczony kurczak i ziemniaki, oraz Kurczak pieczony cytrynowo-Rozmarynowo z chrupiącymi ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Usuń żółtą część skórki z cytryn, używając obieraczki do warzyw i pozostawiając wewnętrzną białą skórę na owocach; skórkę drobno posiekaj i odstaw na bok. Wycisnąć sok z cytryn; odstawić sok na bok. Rezerwa juiced połówki cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cytryna

Owoce

Sok

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z kurczaka. Kurczaka opłukać zimną wodą; osuszyć. Przyciąć nadmiar tłuszczu. Stuff jama ciała z zastrzeżone juiced połówki cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Cytryna

Woda

W małej miseczce połącz skórkę z cytryny reserved, rozmaryn i kolejne 3 składniki; wymieszaj 2 łyżki soku z cytryny reserved. Wyrzucić pozostały sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny