Kurczak Pieczony Po Łacinie
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 97 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 58 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Idź do sklepu i podnieś udka z kurczaka, sos sojowy mniej sodu, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Łaciński garnek z kurczakiem i ryżem, Sałatka Z Kurczaka Po Łacinie, oraz Kurczak z ryżem po łacinie dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz sok z limonki, sos sojowy, 2 łyżki miodu i chipotle w dużej misce.
Dodać kurczaka, i wrzucić dobrze do herbu.
Odstawić na 10 minut w temperaturze pokojowej. Ułóż kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania, zastrzegając marynatę.
Piec w temperaturze 400 przez 15 minut.
Umieścić zarezerwowaną marynatę w blenderze i proces do gładkiej.
Przecieraną marynatę umieścić w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 3 protokół.
Kurczaka posmarować połową gotowanego sosu; powrócić do piekarnika i piec dodatkowo przez 10 minut.
Kurczaka posmarować pozostałym sosem; piec dodatkowe 10 minut lub aż termometr zarejestruje 165.