Kurczak Parmezan Muffinki Klopsiki
Kurczak parmezan muffinki klopsiki może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten poranny posiłek ma 249 kalorii, 19g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz panko, parmezan, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kurczak Parmezan Klopsiki, Kurczak Parmezan Klopsiki, oraz Kurczak Parmezan Klopsiki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204° i ułóż stojak na środku. Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową.
Umieść 12-dobrze patelnię muffin na blasze do pieczenia i zalać studnie i górną część patelni sprayem do gotowania (alternatywnie można użyć oliwy z oliwek do pokrycia patelni); odstawić.Za pomocą palców, połączyć 1/3 szklanki panko, 1/3 szklanki parmezanu, i odmierzonej oliwy z oliwek w małej misce, aż równomiernie nawilżone; odstawić.
Umieść jajko w dużej misce i ubić widelcem, aby je rozbić.
Dodaj pozostałe 1/2 szklanki panko i 1/2 szklanki parmezanu, kurczak, cebula, bazylia, czosnek, sól, oregano i pieprz. Używając czystych rąk, wymieszaj wszystko do momentu połączenia (nie ściskaj ani nie przepracuj mieszaniny).Podzielić mieszaninę między studnie patelni muffin. Równomiernie podzielić kawałki mozzarelli między studnie, przytulając je do środka mieszanki kurczaka i upewniając się, aby je zamknąć. Wygładzić wierzchołki " muffinów.”
Zarezerwowaną mieszaninę panko-parmezan posypać równomiernie na wierzchu muffinek z klopsikami i delikatnie docisnąć, aby się przylgnęła.
Umieść blachę do pieczenia z patelnią muffin na nim w piekarniku i piec, aż babeczki klopsiki są gotowane przez, o 25 protokół. W międzyczasie podgrzej sos pomidorowy lub marinara i utrzymaj go w cieple.Gdy muffinki klopsiki są gotowe gotowania, ustawić piekarnik do pieczenia i pieczenia, aż Panko polewa jest złoty kolor, o 3 do 4 protokół.
Wyjąć blachę do pieczenia na stojaku z drutu i ostudzić przez 5 minut. Uruchom mały nóż na obwodzie każdej studni poluzować i usunąć muffinki klopsiki.
Podawać natychmiast z sosem pomidorowym lub marinara.