Kurczak Ogł. OSP

Kurczak Ogł. OSP
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka generała Tso. Ten bezmleczny przepis służy 1 i kosztuje 7,38 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 52g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 1250 kalorii. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, sherry, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kalafior OSP ogł., Kurczak generała OSP, oraz Kurczak generała OSP dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
*** Przygotowanie Kurczaka***.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Zacznij od krojenia piersi kurczaka od szerokiego końca do cienkiego końca. Około 1/4 cala pasków.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
3
Umieścić w woreczku ziplock wraz ze skrobią kukurydzianą i białkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 CalaOpakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
4
Połączyć i wstawić do lodówki na około 1 godzinę.(to zmiękczy kurczaka).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Po 1 godzinie połącz bułkę tartą Panko z płatkami kokosowymi i ułóż w naczyniu zapiekanym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Płatki KokosowePłatki Kokosowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)(polecane: Velveeta)
6
Umieścić paski kurczaka w naczyniu i pogłębiać do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
7
Umieść paski na stojaku chłodzącym składając każdy pasek na pół, aby uzyskać kształt "U"(pomoże to lepiej wchłonąć SOS)
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
8
Umieść regał chłodzący w zamrażarce podczas przygotowywania sosu.(pomoże to kurczakowi zachować kształt "U", a także lepiej trzymać panierkę).*** Przygotowanie Sosu***.Wisk w misce wszystkie składniki odżywcze z wyjątkiem wody (do dodania później)przykryć i umieścić w lodówce do czasu potrzeby.*** Stir fry Preperation***.Chop deseeded Chiles na kawałki 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Połączyć z olejem sezamowym i odstawić. Pokrój plastry imbiru w cienkie paski. Zmiażdżyć ząbek czosnku i zmielić. Posiekać zieloną cebulę na kawałki 1/2 do 3/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Mięso MieloneMięso Mielone
10
Połączyć i odstawić.*** Smażyć Kurczaka***.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
11
Wyjmij kurczaka z zamrażarki i umieść w rozgrzanej frytkownicy 350 F na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
12
Zdjąć i osuszyć na ręcznikach papierowych i odstawić. Zacznij od kroku pierwszego.**Krok Pierwszy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
13
Umieść Wok na kuchence ustawionej na średni. Wrzucić Chiles i oleju i gotować, aż olej zacznie skwierczeć. Wrzucić czosnek, imbir i zieloną cebulę. Mieszaj przez 1-2 minuty, aż zielona cebula zacznie więdnąć.**Krok Drugi.Teraz wrzucić sos i mieszać, aż sos zacznie bąbelkować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
14
Dodaj wodę i usuń z ognia.**Krok Trzeci.Wrzucić kurczaka w Wok i mieszać, aż kurczak jest dobrze pokryte. Łyżka kurczaka i sos na łóżku z gotowanego na parze ryżu, lub świeże brokuły na parze i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 10 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia43
Magazyn