Kurczak Ogł. OSP

Kurczak Ogł. OSP
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka generała Tso. Ten bezmleczny przepis służy 1 i kosztuje 7,38 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 52g białka, 45 g tłuszczu, oraz w sumie 1250 kalorii. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, sherry, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kalafior OSP ogł., Kurczak generała OSP, oraz Kurczak generała OSP dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
*** Przygotowanie Kurczaka***.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Zacznij od krojenia piersi kurczaka od szerokiego końca do cienkiego końca. Około 1/4 cala pasków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
3
Umieścić w woreczku ziplock wraz ze skrobią kukurydzianą i białkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
4
Połączyć i wstawić do lodówki na około 1 godzinę.(to zmiękczy kurczaka).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Po 1 godzinie połącz bułkę tartą Panko z płatkami kokosowymi i ułóż w naczyniu zapiekanym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Płatki KokosowePłatki Kokosowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)(polecane: Velveeta)
6
Umieścić paski kurczaka w naczyniu i pogłębiać do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
7
Umieść paski na stojaku chłodzącym składając każdy pasek na pół, aby uzyskać kształt "U"(pomoże to lepiej wchłonąć SOS)
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
8
Umieść regał chłodzący w zamrażarce podczas przygotowywania sosu.(pomoże to kurczakowi zachować kształt "U", a także lepiej trzymać panierkę).*** Przygotowanie Sosu***.Wisk w misce wszystkie składniki odżywcze z wyjątkiem wody (do dodania później)przykryć i umieścić w lodówce do czasu potrzeby.*** Stir fry Preperation***.Chop deseeded Chiles na kawałki 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Połączyć z olejem sezamowym i odstawić. Pokrój plastry imbiru w cienkie paski. Zmiażdżyć ząbek czosnku i zmielić. Posiekać zieloną cebulę na kawałki 1/2 do 3/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego
10
Połączyć i odstawić.*** Smażyć Kurczaka***.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
11
Wyjmij kurczaka z zamrażarki i umieść w rozgrzanej frytkownicy 350 F na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
12
Zdjąć i osuszyć na ręcznikach papierowych i odstawić. Zacznij od kroku pierwszego.**Krok Pierwszy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
13
Umieść Wok na kuchence ustawionej na średni. Wrzucić Chiles i oleju i gotować, aż olej zacznie skwierczeć. Wrzucić czosnek, imbir i zieloną cebulę. Mieszaj przez 1-2 minuty, aż zielona cebula zacznie więdnąć.**Krok Drugi.Teraz wrzucić sos i mieszać, aż sos zacznie bąbelkować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
14
Dodaj wodę i usuń z ognia.**Krok Trzeci.Wrzucić kurczaka w Wok i mieszać, aż kurczak jest dobrze pokryte. Łyżka kurczaka i sos na łóżku z gotowanego na parze ryżu, lub świeże brokuły na parze i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwefasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowaniafasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy2Spód: okruszki z herbatników grahammrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewytrawne sherry (lub inne białe wino)wytrawne sherry (lub inne białe wino)2largesjaja (żółtka usunięte)jaja (żółtka usunięte)32 łyżki roztopionego masłaimbir, 1/4 cala grubości. (wielkość kwartału amerykańskiego)imbir, 1/4 cala grubości. (wielkość kwartału amerykańskiego)1cebula zielona (scallion)cebula zielona (scallion)1porcja startego parmezanu4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół1porcja startego parmezanumiód (lub melasa)miód (lub melasa)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwePanko bułka tartaPanko bułka tarta1porcja startego parmezanuSzczypta białego sezamuSzczypta białego sezamu5całe suszone czerwone chili (łodyga i nasiona usunięte)całe suszone czerwone chili (łodyga i nasiona usunięte)2Spód: okruszki z herbatników grahamocet ryżowy (lub 1 łyżka octu białego)ocet ryżowy (lub 1 łyżka octu białego)1porcja startego parmezanuolej sezamowy (tłoczony na zimno, nie prażony, 1 łyżka gorącego oleju chili można zastąpić olejem sezamowym i czerwonymi chilami)olej sezamowy (tłoczony na zimno, nie prażony, 1 łyżka gorącego oleju chili można zastąpić olejem sezamowym i czerwonymi chilami)11 łyżka sosu sojowego (ja używam o niskiej zawartości sodu)1 łyżka sosu sojowego (ja używam o niskiej zawartości sodu)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreociemny sos sojowy (lub sos sojowy tamari)ciemny sos sojowy (lub sos sojowy tamari)1porcja startego parmezanu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepłatki kokosowe (niesłodzone)płatki kokosowe (niesłodzone)1porcja startego parmezanuwoda (opcjonalnie)woda (opcjonalnie)1cały ząbek czosnkucały ząbek czosnku
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 10 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia43
Magazyn