Kurczak Nie Smażony

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Nie smażonego kurczaka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz maślankę, płatki pieprzu, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 23 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jamaican Jerk Chicken, smażone babki i Kokosowe Macadamia smażone Quinoa, Smażony kurczak z piwem-piwo dodaje bardzo aromatyczny i ziemski smak do tak wielu rzeczy. Smażony kurczak z piwem jest bajeczny, oraz Oven Fried Chicken-pikantny piekarnik smażony kurczak z pewnością zadowoli wszystkich gości dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Połączyć maślankę i ostry sos w płytkiej misce. Kurczaka przyprawiamy solą i czarnym pieprzem i zanurzamy w maślance.
Połącz bułkę tartą, parmezan, skórkę z cytryny, płatki czerwonej papryki i szczyptę soli i czarnego pieprzu w płytkim naczyniu.
Usuń kurczaka z mieszaniny maślanki, pozwalając nadmiar kapać, i pogłębiać w mieszaninie bułki tartej, aż równomiernie pokryte.
Ułóż kawałki płasko na nieprzywierającej blasze do pieczenia i przechowywać w lodówce, odkryte, przez 30 minut.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Piec kurczaka aż tylko gotowane przez, 20 do 25 protokół. Kurczaka podzielić na 4 talerze i wycisnąć cytrynę na kurczaka.