Kurczak nadziewany oliwką z migdałami

Name: Kurczak nadziewany oliwką z migdałami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 połówki piersi kurczaka bez kości ze skórą (łącznie 2 1/4 funta); 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone suszone w solance, takie jak picholina, pestkowe i posiekane; 2 (zima) masło niesolone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały całe ze skórkami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka nadziewanego oliwą z migdałami. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 26g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 1,73 zł za porcję. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, Masło, Suszone w solance oliwki, takie jak picholina, i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kremowy Kurczak Nadziewany Oliwkami, Provolone & Olive Faszerowane Piersi Z Kurczaka, oraz Piersi Z Kurczaka Faszerowane Serem Kozim I Oliwką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piersi kurczaka osuszyć, a następnie wyciąć 2-calowe poziome rozcięcie w najgrubszej części każdego z nich. Każdą pierś kurczaka posmarować 1 1/2 łyżeczki oliwek, następnie doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sól I Pieprz

Oliwki

Ciepła 1 łyżka masła w patelni 12-calowy nonstick na umiarkowanym ogniu, aż piana ustąpi, następnie tosty migdały, często mieszając, aż kilka odcieni ciemniejsze, 5 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały

Masło

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełożyć łyżką szczelinową na deskę do krojenia w celu ostygnięcia (nie czyścić patelni).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Zwiększyć ciepło do umiarkowanie wysoki, następnie dodać piersi z kurczaka, boki skóry w dół, do masła pozostałe w patelni i posypać pozostałymi oliwkami. Podsmażyć piersi z kurczaka, aż skórki będą złocisto brązowe, 8 do 10 minut. Przekręcić piersi z kurczaka i gotować, pokryte, na umiarkowanym ogniu, aż tylko gotowane przez, 5 do 7 minut więcej, następnie przenieść szczypcami do talerzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Masło

Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szczypce

Podczas gotowania kurczaka, posiekać migdały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały

Cały Kurczak

Dodaj pozostałą łyżkę masła i 3 łyżki wody na patelni i ciepła, mieszając, aż masło się stopi. Wymieszaj migdały, natkę pietruszki i pieprz do smaku. Łyżka sosu nad kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały

Cały Kurczak

Pietruszka-nać