Kurczak Lolah Adobo

Kurczak Lolah Adobo
Lolah ' s Chicken Adobo może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 443 kalorie. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka octu jabłkowego, udka z kurczaka, Przyprawa do marynowania i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mieszankę przypraw można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 43%, co jest dobre. Podobne przepisy to Klasyczny kurczak Adobo z książki kucharskiej Adobo Road, Kurczak Adobo, oraz Kurczak Adobo.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu, aż olej będzie mienił się. Czosnek gotować w oleju nie dłużej niż 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodaj cały kurczak do garnka; gotuj, często mieszając, aż kurczak będzie biały. Nie brązowiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Wlać sos sojowy, ocet i wodę i dodać przyprawę do marynowania. Upewnij się, że spice ball jest zanurzony. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i umieścić pokrywkę na garnku tak, że niektóre pary mogą uciec. Gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę, lub aż kurczak będzie bardzo delikatny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
Cały KurczakCały Kurczak
OcetOcet
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn