Kurczak Kung Pao

Name: Kurczak Kung Pao
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 3 goździki czosnek, cienko pokrojony; 2 cale imbir, obrany i cienko pokrojony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki koktajlowe; 1 porcja startego parmezanu Chińskie wino ryżowe lub wytrawne sherry; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe precut stir-fry vegetables; 2 pęczki szalotki (białe pokrojone w kawałki 1/2 cala, zielone pokrojone w plasterki); 2 warzywo (np. szpinak) Azjatycki olej chili lub olej sezamowy; 567 papryka habanero piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na małe kawałki; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 porcja startego parmezanu 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka Kung Pao. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 523 kalorie, 42g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka orzeszków koktajlowych, czosnek, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać mieszane warzywa, można śledzić to danie główne z Deser Z Pumpkin Pie jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Kung Pao Cukinia, Kung Pao Popeye (Kung Pao Chicken Made with Popeye ' s Nuggets), oraz Kung Pao krewetki (kung Pao krewetki/???) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj 1 łyżkę sosu sojowego i 2 łyżeczki każdego wina ryżowego, skrobi kukurydzianej i wody w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Wino Ryżowe

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać kurczaka i wrzucić; przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pozostałe 2 łyżeczki sosu sojowego, 1 łyżka wina ryżowego i 1 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, cukier, olej chili i 2 łyżki wody wymieszać w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Olej Chili

Wino Ryżowe

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać 2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych w woku lub dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kurczaka i stir-fry 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieść na talerz.

Podgrzać Pozostałe 1 łyżka oleju z orzeszków ziemnych na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek, imbir, białka scallion i wstępnie wycięte warzywa; Stir-smażyć, aż warzywa będą chrupiące-przetargu, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodać kurczaka i orzeszki ziemne i stir-smażyć, aż kurczak jest gotowane przez, 3 do 5 protokół. Wymieszać sos sojowy-mieszanka oleju chili, dodać do patelni i gotować, aż sos zgęstnieje, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Chili

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Czosnek Blanszowany

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na ryżu i top z zieleniną scallion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Groszek Goya®

Zdjęcia Christopher Testani

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 3goździki

czosnek, cienko pokrojony 2cale

imbir, obrany i cienko pokrojony 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki koktajlowe 1porcja startego parmezanu

Chińskie wino ryżowe lub wytrawne sherry 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

precut stir-fry vegetables 2pęczki

szalotki (białe pokrojone w kawałki 1/2 cala, zielone pokrojone w plasterki)2warzywo (np. szpinak)

Azjatycki olej chili lub olej sezamowy 567papryka habanero

piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na małe kawałki 1porcja startego parmezanu

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1porcja startego parmezanu

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.