Kurczak i ziemniaki na Podsmażonym szpinaku

Name: Kurczak i ziemniaki na Podsmażonym szpinaku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, five-spice powder; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (może być lub przeglądać) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony seler; 1 1 funt cukinii, ciemny olej sezamowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Wytrawny wermut lub wytrawne sherry; 397 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki julienne-pokrój obrany świeży imbir; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony por (ok. 4 duże); 6 (zima) sos sojowy niskosodowy; 680 Orzechy dowolne (posiekane) udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na części; 567 Orzechy dowolne (posiekane) paczki świeży szpinak, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 680 Orzechy dowolne (posiekane) obrane białe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki

Kurczak i ziemniaki nad smażonym szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.86 za porcję. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 30g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz olej sezamowy, por, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Spice-crusted salmon with sautéed potatoes & Spin, Kurczak Smażony Ze Szpinakiem, oraz Pan smażone masło kurczak i ziemniaki.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 8 składników w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać kurczaka; powrócić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj ziemniaki; wróć do gotowanego na wolnym ogniu. Przykryć i gotować 25 minut lub aż ziemniaki będą miękkie, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z kolendrą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek