Kurczak i kukurydza Tostadas z Salsa Verde

Kurczak i kukurydza Tostadas z Salsa Verde
Przepis Kurczak i kukurydza Tostadas z Salsa Verde jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 259 kalorii. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ser cotija, SOS chipotle, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako tania przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Chipotle Chicken Tostadas ze świeżą kukurydzianą salsą, One-patelnia Salsa Verde Kurczak z kukurydzą, oraz Kurczak z salsą Verde, białą fasolą i kukurydzą.

Instrukcje

1
Ugotować mrożoną kukurydzę zgodnie z zaleceniami na torbie; ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza MrożonaKukurydza Mrożona
2
W dużej misce, wymieszać kukurydzę, fasola, kurczak, salsa verde i sos chipotle. Łyżka około 1/2 szklanki mieszaniny na każdej skorupie tostada.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tostada ShellTostada Shell
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5 Uncji Grubego Wędzonego Boczku Pokrojonego W Kostkę5 Uncji Grubego Wędzonego Boczku Pokrojonego W Kostkę
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Top każdy z serem i kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn