Kurczak i czerwona papryka Stir Fry

Name: Kurczak i czerwona papryka Stir Fry
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu bulion z kurczaka lub 2 łyżki wody; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (może być lub przeglądać) mielony piernik; 1 1 funt cukinii, 1/2 szklanki złotego tłuszczu warzywnego; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki; 1 Drobna sól do brzegów szklanek; 1 dash SOS ostra papryka; 1 słodka czerwona papryka; 2 2 łyżki suszone oregano płatki czerwonej papryki lub cayenne; 1 (może być lub przeglądać) Szczypta białego sezamu; 2 piersi z kurczaka bez kości bez skóry; 1 1 łyżka suszonego oregano 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Kurczak i papryka czerwona Stir Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 342 kalorie. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka płatków pieprzu, olej sezamowy, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.