Kurczak Gong Bao

Name: Kurczak Gong Bao
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Gotowany ryż biały, do serwowania; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 2 ząbki czosnku, obrane i bardzo cienko pokrojone; 1 inch korzeń imbiru, obrany i bardzo cienko pokrojony; 4 Spód: okruszki z herbatników graham lekki sos sojowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham nieprzetworzony olej z orzeszków ziemnych lub inny neutralny olej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Pieprz syczuański; 2 Suszone czerwone chiles, grubo posiekane lub rozgniecione; 4 szalotki, przycięte i grubo posiekane; 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostkę 3/4 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne niesolone

Kurczak Gong Bao to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 403 kalorie, 32G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 810 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jeśli masz piersi z kurczaka, chiles, nieprażone olej z orzeszków ziemnych i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Kurczak Gong Bao Z Orzeszkami Ziemnymi, I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem, oraz Najlepszy Rozdrobniony Kurczak Do Potraw Z Kurczaka + Domowy Rosół Z Kurczaka.

Instrukcje

Połącz kurczaka, skrobię kukurydzianą i połowę sosu sojowego w małej misce. Wrzucić kurczaka, aż będzie dobrze pokryte w mieszaninie, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Tymczasem podgrzej dużą, suchą patelnię lub wok na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać orzeszki ziemne i gotować, delikatnie rzucając od czasu do czasu, aż będą złote i pachnące, 2-3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Blanszowany

Przełożyć na talerz do ostygnięcia.

Rozgrzać olej na patelni lub wok na średnim ogniu, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj ziarna pieprzu Syczuańskiego i suszone chiles i gotować, ciągle mieszając, aż chiles kolei jasnobrązowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Papryka Chili

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Podgrzać i dodać marynowanego kurczaka. Gotować przez 2-3 minuty, aż zacznie się złocić, a następnie dodać czosnek, imbir, szalotki i orzeszki ziemne. Kontynuuj gotowanie, aż kurczak jest gotowane przez, 1-2 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony