Kurczak Fleur-de-Lis

Name: Kurczak Fleur-de-Lis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka gotowanego mięsa z ogona rakowego (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane grzyby; 2 Batoniki toffi Heath posiekane świeże oregano; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży parmezan; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser ricotta częściowo odtłuszczony; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany szpinak

Kurczak Fleur-de-Lis to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.51 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Mieszanka pieprzu, połówki piersi kurczaka, szpinak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Fleur De Sel Caramels, Fleur De Sel Caramels, oraz Fleur de Sel Caramels dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz pierwsze 10 składników w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytnij poziomą szczelinę przez najgrubszą część każdej połowy piersi, tworząc kieszeń. Stuff 1/3 szklanki mieszanki crawfish do każdej kieszeni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Zawiń uchwyt patelni folią; piec w 350 przez 35 minut lub aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak