Kurczak Fiesta z salsą z Czarnej Fasoli

Name: Kurczak Fiesta z salsą z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 6 krewetki i żyłki awokado pokrojone w kostkę; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe crisco canola oil; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kukurydza konserwowa lub mrożona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zakupiona salsa; 6 krewetki i żyłki rozdrobniony ser cheddar; 6 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 6 krewetki i żyłki 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 35 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet przyprawa taco; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kurczak Fiesta z salsą z czarnej fasoli może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 661 kalorii, 40g białka, oraz 43g tłuszczu każdy. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka kukurydzy, fasoli, śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Czarnej Fasoli Fiesta, Kurczak z salsą z Czarnej Fasoli, oraz Kurczak z salsą z Czarnej Fasoli.

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

awokado pokrojone w kostkę 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana i osuszona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

crisco canola oil 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kukurydza konserwowa lub mrożona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko rozgniecione awokado Hass 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zakupiona salsa 6krewetki i żyłki

rozdrobniony ser cheddar 6

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry 6krewetki i żyłki

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 351 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet przyprawa taco 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego można spróbować to Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.