Kurczak duszony jogurtem z nerkowcami i rodzynkami

Kurczak duszony jogurtem z nerkowcami i rodzynkami
Need a danie główne bezglutenowe? Kurczak duszony w jogurcie z nerkowcami i rodzynkami może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 54g białka, 63g tłuszczu, oraz w sumie 1009 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.66 za porcję. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz klarowane masło, wodę, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ryż Basmati z rodzynkami i nerkowcami, Marokański Duszony Kurczak Z Marchewką I Złotymi Rodzynkami, oraz Ocet jabłkowy duszone udka i nogi z kurczaka z cebulą i rodzynkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka, skórą do góry, na obramowanej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
2
Wymieszać 1 1/2 łyżki soli, 3 łyżeczki kminku, 1 łyżeczka kardamonu i cayenne w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
KminekKminek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Kurczaka obficie posypać ze wszystkich stron mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka PrzyprawowaMieszanka Przyprawowa
Cały KurczakCały Kurczak
4
Odstawić 2 godziny.
5
Połączyć 1 szklanka rodzynek i 1 1/2 szklanki gorącej wody w średniej misce. Przykryć; moczyć, aż rodzynki będą miękkie, co najmniej 30 minut i do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
RodzynkiRodzynki
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Odcedzić, rezerwując moczenie cieczy. Mieszanka rodzynki i 3 łyżki zastrzeżone moczenie płynu w mini procesor, dodając więcej moczenie płynu, w razie potrzeby, aby gładka pasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
RodzynkiRodzynki
7
Umieścić jogurt w średniej misce; ubijać 1 minutę, aby rozjaśnić.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
8
Dodaj czarny pieprz, cynamon, pozostałe 2 łyżeczki soli, 1 łyżeczkę kminku i 1/2 łyżeczki kardamonu i ubijaj, aby zmiksować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
KardamonKardamon
CynamonCynamon
KminekKminek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
9
Masło ciepła w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Dodać kurczaka, skórka strona w dół, i smażyć aż brązowy, o 6 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
11
Dodaj pozostałe 1 1/2 szklanki rodzynki, orzechy nerkowca, i goździki. Powoli wymieszać mieszaninę jogurtu. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest gotowane przez, o 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Cały KurczakCały Kurczak
RodzynkiRodzynki
GoździkiGoździki
JogurtJogurt
12
Przełożyć kurczaka na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
13
Do sosu ubić pastę z rodzynkami i 1/3 szklanki soku z cytryny. Dusić do mieszania, ubijając stale, o 4 protokół. W razie potrzeby doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Łyżka do kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn