Kurczak Czosnkowy

Name: Kurczak Czosnkowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala rosół z kurczaka, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 10 ząbki czosnku, obrane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 0 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka czosnkowego. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 190 kalorii, 26g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Za 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bazylii, pieprzu, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 30 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest całkiem niezłe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Udka z kurczaka miodowo-czosnkowego (bębenki z kurczaka z grilla), Udka z kurczaka miodowo-czosnkowego (bębenki z kurczaka z grilla), oraz Udka z kurczaka miodowo-czosnkowego (bębenki z kurczaka z grilla).

Instrukcje

Dopraw kurczaka solą i pieprzem. Na patelni gotuj kurczaka i czosnek na oleju przez 4-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 4 łyżki bulionu, wino, sok z cytryny, bazylię i oregano. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 6-8 minut lub do momentu, gdy soki z kurczaka będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Przełóż kurczaka na półmisek i trzymaj w cieple. W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i pozostały bulion, aż będzie gładki. Wymieszaj na patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do zgęstnienia. Łyżka sosu nad kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala