Kurczak cytrynowy z parmezanem
Przepisów na danie główne nigdy za wiele, więc wypróbuj kurczaka z parmezanem i cytryną. Jedna porcja tego dania zawiera około 29 g białka, 11 g tłuszczu i łącznie 255 kalorii. Za 1,34 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest na 6 porcji. Jeśli masz pod ręką pietruszkę, olej roślinny, jajko i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 65% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Cytrynowy ricotta z kurczakiem i parmezanem, Cytrynowe paszteciki z kurczaka z parmezanem i Risotto z kurczakiem i cytrynowym parmezanem.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Posmaruj blachę do pieczenia 1 łyżką oleju roślinnego.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw]()
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
1 1/2 łyżeczki Mieszanki PrzyprawSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek]()
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek![Żółty Cukier I Różne Posypki]()
Żółty Cukier I Różne Posypki
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne Posypki2
W dużej misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan, przyprawę cytrynowo-ziołową, proszek czosnkowy, pietruszkę i pieprz. W małej misce ubij jajko.
Składniki, których będziesz potrzebować![3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu]()
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu![Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego]()
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego![świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku]()
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku![Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji]()
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji![1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego]()
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego![Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala]()
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala![Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji]()
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji![(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę]()
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na StopęSprzęt, z którego będziesz korzystać![(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy]()
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy3
Zanurz piersi z kurczaka w jajku, a następnie w mieszance bułki tartej, aby je panierować.
Składniki, których będziesz potrzebować![Margherita® Capicola]()
Margherita® Capicola![1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)]()
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)![Różne Krakersy Lub Chipsy Pita]()
Różne Krakersy Lub Chipsy Pita![(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę]()
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Margherita® Capicola
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
Różne Krakersy Lub Chipsy Pita(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę4
Połóż panierowanego kurczaka na natłuszczonej blasze do pieczenia i równomiernie połóż kawałki masła.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)]()
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek]()
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Wyposażenie
Składniki
6trochę posiekanej cukinii![czarny pieprz do smaku]()
czarny pieprz do smaku1porcja startego parmezanu![masło pokrojone na małe kawałki]()
masło pokrojone na małe kawałki1![(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę]()
(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę2warzywo (np. szpinak)![półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego]()
półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego60papryka habanero![Włoskie okruchy chleba przyprawione]()
Włoskie okruchy chleba przyprawione2warzywo (np. szpinak)![przyprawa cytrynowo-ziołowa do smaku]()
przyprawa cytrynowo-ziołowa do smaku501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![starty parmezan]()
starty parmezan1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![posiekana natka pietruszki]()
posiekana natka pietruszki6![połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, cienko pokrojone]()
połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, cienko pokrojone1porcja startego parmezanu![1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw]()
1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw
czarny pieprz do smaku1porcja startego parmezanu
masło pokrojone na małe kawałki1
(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę2warzywo (np. szpinak)
półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego60papryka habanero
Włoskie okruchy chleba przyprawione2warzywo (np. szpinak)
przyprawa cytrynowo-ziołowa do smaku501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
starty parmezan1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
posiekana natka pietruszki6
połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, cienko pokrojone1porcja startego parmezanu
1 1/2 łyżeczki mieszanki przyprawTrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Podobne przepisy
Ricotta Tymianek Spaetzle
Amaretto Biscotti
Sałatka Pekan-Mandarynka
Czekoladowe Fondue Orzechowe
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak ugotować kaczkę
Jak zrobić łatwą świąteczną kolację
Jak przygotować świąteczne potrawy z wyprzedzeniem
20 najlepszych pomysłów na jedzenie w styczniu
10 najlepszych pomysłów na kolację na dzisiejszy wieczór
10 najpopularniejszych obiadów wszechczasów!
20 najlepszych pomysłów na lunch, aby odzyskać siły po przeziębieniu
21 przepisów na stres, które poprawią Ci nastrój na dziś wieczór
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
17 bezproblemowych pomysłów, gdy nie wiesz, co zrobić na obiad
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
