Kurczak Chili z knedlami kukurydzianymi

Name: Kurczak Chili z knedlami kukurydzianymi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy puszka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony kurczak gotowany; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) pikantne fasolki chili w sosie, bez; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może kukurydza z całego jądra, bez wody; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Original lub Bisquick Heart Smart ® mix

Kurczak Chili z pierożkami kukurydzianymi może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dań głównych. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 367 kalorii, 20g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Jeśli masz ser cheddar, pokrojony kurczak, kukurydzę z kernela i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest dobre. Spróbuj Rosół z mąką kukurydzianą pierogi z szałwii, Crock Pot gulasz z kurczaka z pierogami kukurydzianymi-6 punktów, oraz Kurczak Chili z pierogami kukurydzianymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 4-quart holenderski piekarnik, wymieszać kurczaka i sos pomidorowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć; dusić 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z fasolą i kukurydzą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu.

W średniej misce, mix Bisquick mix, mąki kukurydzianej i mleka, aż miękkie formy ciasta. Upuść ciasto przez 12 łyżek na gorące chili (nie upuszczaj bezpośrednio do płynu). Gotować odkryte na małym ogniu 10 protokół. Przykryć; gotować 10 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®