PrzepisyMagazyn

Kurczak Cajun z ryżem

Kurczak Cajun z ryżem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Cajun kurczaka i ryżu spróbować. Jedna porcja zawiera 478 kalorii, 47g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz kukurydzę, przyprawę cajun, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 81%. Spróbuj Kurczak Cajun Z Ryżem, Kurczak Cajun z ryżem, oraz Creamy Cajun Chicken & Rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 177°. w niepreparowanej 3-kwartowej zapiekance, wymieszać paprykę, kukurydzę, ryż wymieszać z przyprawami, wodą i pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Posypać poczerniałą przyprawą kurczaka; umieścić kurczaka na mieszance ryżu w zapiekance.
Składniki, których będziesz potrzebować
Blackening SpiceBlackening Spice
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Groszek Goya®Groszek Goya®
3
Przykryć; piec 40 do 45 minut lub aż ryż będzie miękki i sok z kurczaka jest jasne, gdy najgrubsza część jest cięta do kości (170F).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia52
Dieta bezmleczna
KuchnieKreolskieCajun
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Brownie orzechowe
Brownie orzechowe
Smażony indyk ze szparagami
Sałatka z kuskusem i ananasem
Szyszki czekoladowo-migdałowe
Prażone pestki dyni z cukrem i przyprawami
Sos chili con queso
Chutney z kandyzowanych owoców i żurawiny
Stek szwajcarski bez zbędnych ceregieli
Poncz cukrowy
Podobne przepisy
Chili w chlebowej misce
Smażony indyk ze szparagami
Stek szwajcarski bez zbędnych ceregieli
Włoski stek szwajcarski
Magazyn
Brownie orzechowe
Chili w chlebowej misce
Smażony indyk ze szparagami
Białe ciasto czekoladowe z sosem czekoladowym
Stek szwajcarski bez zbędnych ceregieli
Włoski stek szwajcarski
Zielona wieprzowina chili Bianki
Gulasz w gorącym garnku
Zapiekanka z kiełbasą dla dwojga
Kukurydza w muszli mango