Kurczak, brokuły i cytryna Stir-fry

Name: Kurczak, brokuły i cytryna Stir-fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły, łodygi obrane i pokrojone w plasterki 1/4 cala grubości, różyczki oddzielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath skrobia kukurydziana, rozpuszczona w 1 łyżce wody; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 2 goździki czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 małe cytryny, połówki wzdłuż i cienko pokrojone w poprzek, nasiona usunięte; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu prażone nasiona sezamu; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone poprzecznie w plastry o grubości 1/2 cala; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Kurczak, brokuły i cytryna Stir-fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.48 za porcję. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 43g białka, oraz 14g tłuszczu. 42 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz miód, ocet ryżowy, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Smażony kurczak z brokułami i groszkiem + wideo.