Kurczak Aztecki

Kurczak Aztecki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka azteckiego. Jedna porcja zawiera 429 kalorii, 26g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.04 za porcję. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, sok z limonki, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Aztec Sluggers, Azteckie Warzywa, oraz Zapiekanka Aztecka.

Instrukcje

1
Roztopić 2 łyżki masła z olejem roślinnym w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RoślinnyOlej Roślinny
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać wszystkie cebule; gotować do głębokiego brązu, często mieszając, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodać cukier i smażyć, aż cukier się rozpuści, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukierCukier
4
Dodaj 1/2 szklanki octu; smażyć, aż prawie cała ciecz wyparuje, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
5
Przenieść do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Rozgrzej piekarnik do 93°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Wymieszać sól, 1/2 łyżeczki kminku i pieprz w małej misce. Pierś z kurczaka natrzeć mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
PieprzPieprz
KminekKminek
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu; dodać piersi z kurczaka, strona skóry w dół. Smażyć aż gotowane przez, o 4 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Przenieść kurczaka do blachy do pieczenia. Ogrzać w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
10
Ciepło pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek w tej samej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodać czosnek i podsmażyć 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
12
Dodaj karmelizowaną cebulę, 1/4 szklanki octu, pomidor,oliwki, kapary i Sherry. Gotować, aż płyn lekko się zmniejszy, stale mieszając, około 2 minut. Wymieszaj 1 1/2 łyżeczki kminku, bulionu z kurczaka, soku z limonki, szałwii, tymianku i rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
RozmarynRozmaryn
OcetOcet
KaparyKapary
OliwkiOliwki
Marynowana Skórka Arbuza, 1 SłoiczekMarynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
PomidorPomidor
KminekKminek
TymianekTymianek
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
13
Dodać awokado; gotować, aż sos zgęstnieje, stale mieszając, o 3 protokół. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.
Składniki, których będziesz potrzebować
AwokadoAwokado
SOSSOS
14
Dodaj 4 łyżki masła i mieszaj, aż do wymieszania z sosem. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MasłoMasło
SOSSOS
15
Na każdym z 6 talerzy umieść 1 pierś z kurczaka; sos łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SOSSOS

Składniki

1dojrzałe awokado, połówki, pestki, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 caladojrzałe awokado, połówki, pestki, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 cala6połówki piersi kurczaka bez kości ze skórąpołówki piersi kurczaka bez kości ze skórą6(zima)(3/4 patyczka) schłodzone masło(3/4 patyczka) schłodzone masło596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikapary odsączone, wypłukanekapary odsączone, wypłukane1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)gruba sól koszernagruba sól koszerna11 funt cukinii,rozmaryn mielony świeżyrozmaryn mielony świeży1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)posiekana świeża szałwiaposiekana świeża szałwia1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)posiekany świeży tymianekposiekany świeży tymianek4ząbki czosnku, cienko pokrojoneząbki czosnku, cienko pokrojone2(może być lub przeglądać)kminek mielonykminek mielony0(może być lub przeglądać)Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryżDo podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeży sok z limonkiświeży sok z limonki796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiniskosolny rosół z kurczakaniskosolny rosół z kurczaka596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigrubo posiekane pestki czarnych oliwek suszonych oliwągrubo posiekane pestki czarnych oliwek suszonych oliwą4(może być lub przeglądać)2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1Dużeczerwona cebula, połówka wzdłuż, cienko pokrojona w poprzekczerwona cebula, połówka wzdłuż, cienko pokrojona w poprzek596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiSherrySherry1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiOcet winny SherryOcet winny Sherry2(zima)Żółto-zielona lukrecja sznurkowataŻółto-zielona lukrecja sznurkowata1Dużepomidor, obrany, posiekany, pokrojony w kostkępomidor, obrany, posiekany, pokrojony w kostkę3(zima)2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane1cebula żółta, cienko pokrojonacebula żółta, cienko pokrojona
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn