Kubański gulasz z kurczakiem i babeczką

Name: Kubański gulasz z kurczakiem i babeczką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 404 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion wołowy lub drobiowy o niskiej zawartości soli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki pokrojone w plasterki plantany (o; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor śliwkowy; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa

Kubański gulasz z kurczakiem i babeczką jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie zupa. Jedna porcja zawiera 281 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz pod ręką pieprz, sól, sherry i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Spróbuj Wieprzowina i babka kubańskie śniadanie Hash, Gulasz Z Babki I Pinto Z Chipsami Z Pasternaku, oraz Zachodnioafrykański gulasz z wołowiny, babki i okry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj kurczaka, cebula, i papryka; smażyć przez 5 protokół, często mieszając. Wymieszać pomidora i dalej 8 składników (pomidor przez bulion). Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować 15 minut. Wymieszać w plantany; gotować 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki