Krewetki Zapiekane Z Przyprawami

Name: Krewetki Zapiekane Z Przyprawami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) gruboziarnista sól morska; 1 (zima) nasiona kolendry, lekko rozgniecione; 1 (zima) kruszony czerwony pieprz; 1 (zima) nasiona kminku, lekko rozgniecione; 1 (zima) nasiona kopru włoskiego, lekko rozgniecione; 680 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki w muszlach

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Spice-Seared krewetki spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 90 kalorii. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól morską, nasiona kopru włoskiego, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć grubą sól morską, można śledzić to danie główne z Kora czekoladowo-migdałowa z solą morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Dyniowo-orzechowy makaron Curry z Pięciopalczastymi zapiekanymi przegrzebkami i krewetkami, Polędwiczki wieprzowe pieczone z dodatkiem przypraw kakaowych, oraz Pieczona pięcioramienna pierś kaczki z balsamicznym Jus.

Instrukcje

Podgrzać duży wok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać sól, koper włoski, kolendrę i nasiona kminku i pokruszony czerwony pieprz i gotować na dużym ogniu, stale mieszając, aż przyprawy są lekko tosty, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

(duża Tuba)

Dodaj krewetki i wrzucić natychmiast z przyprawami. Gotować, podrzucając stale, aż krewetki są nieprzezroczyste i ich muszle zaczynają char, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Suszonej Marsali

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Przenieść krewetki i wszelkie tosty przyprawy do dużej miski i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

gruboziarnista sól morska 1(zima)

nasiona kolendry, lekko rozgniecione 1(zima)

kruszony czerwony pieprz 1(zima)

nasiona kminku, lekko rozgniecione 1(zima)

nasiona kopru włoskiego, lekko rozgniecione 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki w muszlach

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.