Krewetki z limonką z sałatką z awokado-grejpfruta

Name: Krewetki z limonką z sałatką z awokado-grejpfruta
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, pestki, obrane i pokrojone w plastry; 1 Głowa główka (- y) sałaty maślanej, liście rozdarte; 1 szczypta s) pieprz cayenne; 4 pełnoziarniste roladki obiadowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1,5 łyżki(s) posiekanego obranego świeżego imbiru; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/4 szklanki(s) zapakowanych świeżych liści mięty; 2 limonki; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 12 uncji(s) obranych krewetek deveined (16-do 20-count); 2 Ruby Red lub Rio Star grejpfrut; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Łyżka (s) cukru

Krewetki z limonką z sałatką z awokado-grejpfruta to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 30 porcjami. Jedna porcja zawiera 35 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz awokado, cukier, liście mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 16 minut. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Grejpfrut Awokado Sałatka Z Krewetek, Sałatka z krewetek, awokado i grejpfrutów, oraz Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym.

Instrukcje

Z limonek zetrzeć 1/4 łyżeczki skórki; wycisnąć 1/4 szklanki soku. Odstawić skórkę na bok. W rondlu 1-ćwiartkowym podgrzać imbir, cukier i sok z limonki do wrzenia na wysokim poziomie, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia i odstawić.Nożem, pokroić skórkę i biały rdzeń z grejpfruta; wyrzucić. Trzymając grejpfruta, 1 na raz, na średniej misce, wyciąć segmenty między błonami. Wycisnąć membrany, aby uwolnić pozostały sok do miski. Wyrzucić nasiona. Cienko pokroić połowę mięty.Rozgrzej patelnię grillową lub przygotuj grill na zewnątrz do bezpośredniego grillowania na średnich wysokościach.Smaruj krewetki olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać plasterki mięty, skórki limonki, cayenne, i 1/8 łyżeczki soli na całej krewetki. Grill 3 do 4 minut lub aż krewetki po prostu włączyć nieprzezroczyste całej, przewracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Limonki

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wlać mieszaninę imbiru przez sito na grejpfrucie, naciskając na imbir, aby uzyskać płyn. Delikatnie wymieszać, aby wymieszać.Sałatę i liście mięty podzielić na 4 talerze. Top z krewetek, awokado i mieszanki grejpfrutów.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Podawać z bułeczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

awokado, pestki, obrane i pokrojone w plastry 1Głowa

główka (- y) sałaty maślanej, liście rozdarte 1szczypta

s) pieprz cayenne 4

pełnoziarniste roladki obiadowe 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

łyżeczki oliwy z oliwek extra virgin 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1,5 łyżki(s) posiekanego obranego świeżego imbiru 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/4 szklanki(s) zapakowanych świeżych liści mięty 2

limonki 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

12 uncji(s) obranych krewetek deveined (16-do 20-count)2

Ruby Red lub Rio Star grejpfrut 12 łyżeczki czosnku w proszku

Łyżka (s) cukru

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.