Krewetki Smażony Ryż

Name: Krewetki Smażony Ryż
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły posiekane świeże lub mrożone (rozmrożone); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały gotowany na zimno; 2 jajka, lekko ubite; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty piernik; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe strąki grochu śnieżnego, świeże lub mrożone (rozmrożone); 1 1 łyżka suszonego oregano Szczypta białego sezamu; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niegotowane średnie krewetki, obrane (usunięte muszle ogona), deveined; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Przepis krewetki Fried Rice jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. To danie główne ma 366 kalorii, 32G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,61 zł / porcja, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, strąki groszku śnieżnego, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ryż smażony z krewetkami / thingamajig wtorki z ryżem Success® , Krewetki Smażony Ryż, oraz Krewetki Smażony Ryż.

Instrukcje

W wok lub dużej patelni, rozgrzać olej sezamowy na średnim ogniu. Jajka gotować w oleju, stale mieszając, aż zgęstnieje, ale nadal wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń jaja z patelni na talerz; przykryć, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W tej samej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać brokuły, marchew i strąki grochu; Stir-fry aż chrupiące-miękkie. Zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać z ryżem, czosnkiem, piernikiem i sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Sos Sojowy

Brokuły

Groszek śnieżny

Marchew

Czosnek

Ryż

Dodaj krewetki. Gotować 5 do 7 minut, często mieszając, aż ryż jest gorący i krewetki są różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Ryż

Wymieszać w jajecznicy i zielonej cebuli; gotować 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Jajko

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły posiekane świeże lub mrożone (rozmrożone)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana marchewka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały gotowany na zimno 2

jajka, lekko ubite 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek drobno posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty piernik 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

strąki grochu śnieżnego, świeże lub mrożone (rozmrożone)11 łyżka suszonego oregano

Szczypta białego sezamu 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

niegotowane średnie krewetki, obrane (usunięte muszle ogona), deveined 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.