Krewetki Harissa z kuskusem, pomidorami i miętą

Krewetki Harissa z kuskusem, pomidorami i miętą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $3.7 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 430 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli koszernej, liście mięty, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Harissa pieczone pomidory z kuskusem, Zwęglone bakłażany i pomidory z Harissanem i miętą, oraz Sałatka kuskus z pomidorami i miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać grill do wysokiej (450 do 550). W małej misce, połączyć harissa, 2 łyżki. każdy olej i sok z cytryny, 2 łyżeczki. skórka, kminek i 1/2 łyżeczki. sól. Umieść krewetki w średniej misce, wrzucić połowę sosu (rezerwy resztę), i odstawić 10 protokół. Nawlecz krewetki na metalowe szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Harissa

Krewetki

Kminek

SOS

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przygotuj kuskus zgodnie z zaleceniami opakowania, dodając pozostałą 1 łyżeczkę. zest. Puch widelcem i delikatnie wymieszać 1 łyżkę. olej i pozostały 1 łyżka. sok z cytryny i 1/2 łyżeczki. sól. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Kuskus

Sól

Olej Do Smażenia

Pomidory umyć z pozostałą 1 łyżką. olej. Krewetki Grill i pomidory, pokryte, obracając raz, aż krewetki są nieprzezroczyste i pomidory są zmiękczone, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Krewetki

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z kuskusem plus posypką mięty, więcej soli do smaku i pozostałym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

SOS

Mięta

Sól

* Znajdź tę północnoafrykańską pastę chile i przypraw w międzynarodowej sekcji supermarketów. Lubimy markę Dea, która jest średnio gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Przyprawowa

Papryka Chili

Wyposażenie

Szaszłyki Metalowe

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta 1zostawić

Posiekana świeża mięta 11 funt cukinii,

kminek mielony 2(zima)

harissa 11 funt cukinii,

O soli koszernej, podzielonej 3(zima)

sok z cytryny, podzielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skórka cytrynowa, podzielona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 454Orzechy dowolne (posiekane)

łuskane i deveined duże krewetki (26 do 30 na lb.)4

jędrne-dojrzałe pomidory, połówki

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.