Krewetki Florentyna na kaszy pomidorowej

Krewetki Florentyna na kaszy pomidorowej
Krewetki Florentine nad kaszą pomidorową może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 643 kalorie, 16G białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 3,66 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać do 2 cytryny, wino, cheddar, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dość drogie przepis dla fanów Południowej żywności. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest dobre. Spróbuj pikantna kasza z krewetkami i serem z pomidorem, Lola krewetki i parmezan Polenta kasza z pomidorem bazylia Concasse, oraz Kasza z pieczonych pomidorów i krewetek, z podsmażoną musztardą i boczkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Aby kasza pomidorowa, w rondlu, zagotuj wodę i mleko.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Dodaj sól. Powoli dodaj kaszę i wróć do wrzenia; mieszaj przez 1 pełną minutę. (Sekretem przygotowania dobrej kaszy jest początkowe mieszanie garnka.) Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować przez 3 minuty. Wymieszać kaszę i dodać 1 patyczek masła, mieszając, aż się rozpuści. Przykryć i gotować przez 3 do 5 minut, lub aż kasza będzie gęsta i kremowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
4
Zdjąć z ognia i odstawić.
5
Podsmażyć cebulę w pozostałej 1 łyżce masła przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
6
Dodać ser czosnkowy, 1 1/2 szklanki Cheddar, i cebula do kaszy, i mieszać, aż ser się stopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
7
Dodać pomidory i zielone chiles i dobrze wymieszać; wymieszać w ubitych jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
(Keebler)(Keebler)
8
Wlać kaszę do wysmarowanej 8x11 na 2-calową zapiekankę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
9
Zapiekać zapiekankę przez 40 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
10
Posyp pozostały ser na zapiekance przez ostatnie 5 minut czasu gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
11
Aby krewetki Florentine, start z 1 łyżka masła w saute pan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
12
Dodaj mielony czosnek i krewetki. Deglaze z cytryną i winem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
13
Dodać śmietanę, ser i szpinak. Zmniejszyć, doprawić do smaku solą i pieprzem i zalać kaszą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówkiświeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Składniki

1stickmasło plus 1 łyżka masłamasło plus 1 łyżka masła2(zima)Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnieBita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie283Orzechy dowolne (posiekane)pomidory pokrojone w kostkę i zielone chilespomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles2jajka lekko ubitejajka lekko ubite1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniasos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkitarty parmezan lub Grand Padanatarty parmezan lub Grand Padana796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkizielona cebula, pokrojona w kostkęzielona cebula, pokrojona w kostkę1dashgałka muszkatołowa mielonagałka muszkatołowa mielona2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiszklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1do 2 cytryn juiceddo 2 cytryn juiced1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiszybkie gotowanie kaszyszybkie gotowanie kaszy170Orzechy dowolne (posiekane)bułka z serem czosnkowymbułka z serem czosnkowym11 funt cukinii,(duża tuba)(duża tuba)8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i pieprzSól i pieprz5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiCheddar, rozdrobnionyCheddar, rozdrobniony12krewetki, obrane i deveinedkrewetki, obrane i deveined4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeży szpinak, pakowanyświeży szpinak, pakowany4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWino białe, do degażowaniaWino białe, do degażowania

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Scarpetta Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
Jasny słomkowy kolor z odrobiną łososia. Aromaty zarówno owoców pestkowych, jak i melona. Pokazując zdolność Pinota Grigio do bycia lekkim na nogach, ale złożonym. Melon i owoce pestkowe z minerałami i średnim ciałem. Pinot Grigio ma tak wielki zasięg. Wspaniałe jako aperitivo, z lekkimi grillowanymi rybami, takimi jak sashimi, pesce crudo lub ceviche.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Magazyn