Krewetki-Andouille Creole

Name: Krewetki-Andouille Creole
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa andouille, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala; 1 całość do nabijania szynki; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z zieloną papryką i cebulą, nie odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony seler; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ketmia szczawiowa, zamrożona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mrożona papryka i cebula, rozmrożone; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 156 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pikantny sok pomidorowy (np. V-8); 2 Batoniki toffi Heath Sos Worcestershire

Krewetki-Andouille Creole jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 5. Jedna porcja zawiera 375 kalorii, 33g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na $3.3 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 52 minuty. Mieszanka kiełbasy andouille, pietruszka, pomidory w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kiełbasa Andouille i krewetki z sosem kreolsko-musztardowym, Andouille Sausage Creole, oraz Schab nadziewany Andouille z musztardą kreolską.

Instrukcje

Rozgrzać duży holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać kiełbasę; gotować 5 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj seler do kapieli; gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodaj czosnek; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać kiełbasę, pomidory i kolejne 7 składników; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut. Mieszać w krewetki; przykryć i dusić 10 protokół. Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kiełbasa andouille, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala 1

całość do nabijania szynki 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę z zieloną papryką i cebulą, nie odsączone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojony seler 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na gorąco 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ketmia szczawiowa, zamrożona 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mrożona papryka i cebula, rozmrożone 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 1561 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pikantny sok pomidorowy (np. V-8)2Batoniki toffi Heath

Sos Worcestershire

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.