Kreol z kurczakiem i kiełbasą

Name: Kreol z kurczakiem i kiełbasą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany gotowany kurczak; 794 Orzechy dowolne (posiekane) niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona papryka, posiekana; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa wędzona, pokrojona w 1/2 cala; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średniej wielkości żółta cebula, posiekana (o

Kurczak i kiełbasa Creole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 439 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,66 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, pomidory w puszkach, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest dobre. Spróbuj Grillowany kreolski kurczak i kiełbasa Kabobs, Slow Cooker kreolski kurczak i kiełbasa, oraz Patelnia z kurczakiem i kiełbasą kreolską z papryką i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, zastępując 2 szklanki bulionu wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Podsmażyć kiełbasę i następne 4 składniki w lekko natłuszczonym piecu holenderskim na średnim ogniu 5 minut lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać z kurczakiem, 5 kolejnych składników i pozostałym bulionem. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej; dusić, mieszając od czasu do czasu, 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego