Kremowe Pesto krabowe na Mahi Mahi

Name: Kremowe Pesto krabowe na Mahi Mahi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) świeże mięso krabowe; 1 szczypta mielony biały pieprz; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety mahi mahi; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 34 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet kremowy sos pesto mix; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku

Kremowe Pesto z kraba nad Mahi Mahi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 582 kalorie, 39g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny, pescatariański i דל פחמימות,zny przepis służy 2 i kosztuje 5,72 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kremowego sosu pesto mix, mleko, oregano i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym, Grillowane Mahi Mahi z czerwoną papryką i pesto z kolendry, oraz Dziś Kolacja: Mahi Mahi Z Pesto Kolendry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać niewielką ilość oliwy z oliwek w patelni non-stick na średnim ogniu. Sezon mahi mahi z oregano, sól, i biały pieprz; gotować na patelni, aż miąższ płatki łatwo z widelcem, 7 do 10 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Mahi Mahi

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podczas gdy ryby gotuje, ubić pozostałą oliwę z oliwek, mleko, i kremowy sos pesto wymieszać razem w rondlu na średnim ogniu; gotować, mieszając regularnie, aż zacznie zagęszczać, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pesto Mix

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Zdjąć rondel z ognia i wymieszać z sosem mięso krabowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przelać gotowane mahi mahi na talerze i sos łyżka nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mahi Mahi

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

113Orzechy dowolne (posiekane)

świeże mięso krabowe 1szczypta

mielony biały pieprz 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety mahi mahi 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek, podzielona 11 funt cukinii,

suszone oregano 34Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet kremowy sos pesto mix 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.