Kremowa Zupa Ziemniaczano-Rukolowa

Name: Kremowa Zupa Ziemniaczano-Rukolowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 113 papryka habanero kubki przycięte rukola (o; 340 papryka habanero 3/4 szklanki pokrojonego w kostkę obranego ziemniaka do pieczenia (o; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler pokrojony w plasterki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony por lub cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 porcja startego parmezanu Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarty szpinak; 411 papryka habanero 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ryż CANILLA® Extra Long Grain; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę

Need a zupa bezglutenowa i wegetariańska? Kremowa zupa ziemniaczano-Rukolowa może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 115 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 7 i kosztuje 86 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sól, seler, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Rukoli, Ziemniaków I Zielonej Fasoli Z Kremowym Sosem Orzechowym, Sałatka Z Rukoli, Ziemniaków I Zielonej Fasoli Z Kremowym Sosem Orzechowym, oraz Kremowa zupa z rukoli i sałaty z kozim serem.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj por i seler, i gotować 7 minut lub aż por zwiędnie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Dodać ziemniaki i kolejne 5 składników (ziemniaki przez bulion) i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 15 minut lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać z rukolą i szpinakiem i gotować przez 2 minuty lub aż zwiędną. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Umieścić połowę mieszaniny w robocie kuchennym lub blenderze i proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać czysty do dużej miski. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną. Powrót pured mieszaniny do patelni. Wymieszać z mlekiem i sherry i gotować przez 5 minut lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek