Kremowa Sałatka Z Sardynek

Name: Kremowa Sałatka Z Sardynek
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 125 Orzechy dowolne (posiekane) sardynki pakowane w oliwę z oliwek (odsączone); 1 łodyga selera pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szczypiorek mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Zieloni; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy jogurt grecki; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i pieprz; 2 (może być lub przeglądać) gorczyca pełnoziarnista

Kremowa Sałatka z sardynek może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 370 kalorii, 38g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 3,36 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz grecki jogurt, łodygę selera, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj {Redux} morze to, czego Ci brakowało - sardynka w puszkach: proste tosty Sardynkowe, Sałatka sardynek śródziemnomorskich, oraz Kanapka Z Sałatką Sardynkową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj jogurt, seler, szczypiorek i musztardę. Złóż sardynki. Zieleninę wymieszać z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek; doprawić solą i pieprzem. Na wierzch sałatka z sardynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego