Krab Nadziewane Portobellos

Name: Krab Nadziewane Portobellos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej kokosowy, roztopiony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa kreolska; 6 krewetki i żyłki Pieprz czarny mielony; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grudkowe kraby; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony parmezan; 6 krewetki i żyłki Sól różowa himalajska; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby portobello, skrzela usunięte, łodygi usunięte i łodygi pokrojone w kostkę; 2 szalotki w plasterkach

Krab Nadziewane Portobellos jest gluten free, primal i pescatarian przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 10g tłuszczu, oraz w sumie 128 kalorii. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 10% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz olej kokosowy, Jumbo lump crabmeat, różową sól himalajską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Portobellos Nadziewane Krabami, Ciasto Krabowe-Nadziewane Portobellos, oraz Krab Nadziewane Portobellos i cytrusowo - musztardowe Dressed Greens podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Umieść dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj 2 łyżki oleju kokosowego. Po podgrzaniu dodać łodygi portobello i pokrojone szalotki i smażyć do miękkości, około 2 minut. Składamy mięso krabowe, przyprawę kreolską, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Olej Kokosowy

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Crabmeat

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Nasadki grzybowe posmarować ostatnią łyżką oleju kokosowego. Nadziewamy kapsle nadzieniem krabowym i wkładamy do piekarnika, aby pieczono przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Grzyby wyjąć z piekarnika i ułożyć parmezanem. Włóż z powrotem do piekarnika i kontynuuj pieczenie,aż ser się stopi, kolejne 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Wyjąć z piekarnika i pokroić zgodnie z życzeniem do podania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej kokosowy, roztopiony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa kreolska 6krewetki i żyłki

Pieprz czarny mielony 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grudkowe kraby 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony parmezan 6krewetki i żyłki

Sól różowa himalajska 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grzyby portobello, skrzela usunięte, łodygi usunięte i łodygi pokrojone w kostkę 2

szalotki w plasterkach

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish działa naprawdę dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślane chardonnay jest idealne dla przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet to klasyczny wybór dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półsuche riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować wina Woodstock Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 17 dolarów za butelkę.

Woodstock Chardonnay Wine

Woodstock Chardonnay otwiera się przyjemną eklektyczną mieszanką bogatych aromatów gruszek, minerałów i papai, a następnie świeżych smaków azjatyckiego jabłka gruszkowego, cytrusów i owoców tropikalnych z doskonałym kwasem na finiszu. Jak mawiał Mark: "słońce w butelce."